森公美子がバナナダイエットで痩せた！

森公美子がバナナダイエットで痩せた？森公美子の公式ブログにはこう書いてあります。「バナナダイエットで、4kg減っちいました！でも、ヤバイ減りすぎ？ハイペースに減りすぎ？あまりの痩せ方？正しくは減り方に、怖くなり、無理やり、豚しゃぶしゃぶを食べました！ヤバイかな？？リバウンド怖いよ！」

えっ！？何も豚しゃぶを食べなくても…。でもそのくらい効き目があったってことなんでしょうね。で、結局、森公美子は１ヵ月半で、体重７キロ減、ウエスト９センチ減だそうな。

さて、ここでバナナダイエットって何？どうやるの？という疑問を持たれる方もいると思います。その簡単なバナナダイエットについてざっくりと説明しましょう。

バナナダイエットは基本的に朝バナナを１本食べます。バナナは忙しい朝でも手間もなく食べられるのでお手軽ですよね。そして水を一緒に飲むといいようですね。これだけ？そう、これだけらしい。１時間は何も食べない。１時間経ったら食べていいって。あと、寝る前４時間は食べちゃいけないようですね。これくらいは守りましょうね。

バナナは消化がよく、ダイエットには最適です。食物繊維が多く、お通じにもよい、腸のお掃除になりそうです。すぐにエネルギーに変わるので、朝バナナを食べだすとやめられなくなりますよ。森公美子もそんなことでバナナダイエットで痩せたみたいですね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080926-00000000-jct-soci

ＴＢＳの４時間スペシャルで、架空の企業ドリームプレス社が「D-1コンテスト」を開催。D-1とはダイエットワン、すなわち美しく痩せるということです。

そこで、ありとあらゆるダイエットを試してきた森公美子を起用して朝バナナダイエットに挑戦。朝バナナダイエットは何を食べても大丈夫という簡単なもの。本当に痩せるのか。というダイエットテーマを含んだ番組だっでした。

結果、ドリームプレス社のバナナダイエットを実行して森公美子は１ヵ月半で、体重７キロ、ウエスト９キロのダイエットに成功。朝バナナを食べ、水を飲む、くらいの簡単なことで痩せられるバナナってすごいですね。書物繊維もたっぷりなので健康的ですし、お金もかからない、時間もかからない、我慢しなくてよい、という究極お手軽ダイエットといえます。

消化がよいバナナは、消化時間が約１時間。肉では４時間かかるのでそれだけ消化がよいということです。その消化にかかる時間が少ない方が、体は脂肪燃焼にエネルギーをまわせるため、バナナを食べて痩せることができるというわけですね。

ドリープレス社が森公美子で実験？したバナナダイエット。やっても損はありません。あなたも明日の朝から始めてみてはいかがですか？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080921-00000003-oric-ent